0
0 р.
Ваша корзина
Сравнить 0Избранное
Главное меню: Меню категорий:
x
Мы в соц. сетях

Витамин Д

Витамин Д (кальциферол) – это один из самых базовых элементов, которые нужны нормальному развитию и здоровью всех систем. При его нехватке происходят сбои не только в росте и нормальных функциях опорно-двигательного аппарата, но и возрастает риск заболеть серьезными патологиями, например, онкологическими заболеваниями или сахарным диабетом. В летний период времени этот полезный элемент вырабатывается нашим организмом, при условии достаточного времени проведения на солнце. В остальное время года, или при напряженном рабочем графике, человеку необходимо дополнительное потребление этого микроэлемента. Оптимальным способом пополнить элемент является покупка масляных составов, содержащих витамин Д, цена на эти продукты позволяет смело вводить их в свой рацион.

Для чего нужен витамин Д: функции в организме и опасность недостатка

Недостаток кальция и витамина Д не являются критическими при своевременном обнаружении и пополнении. Однако для функционирования всех систем предпочтительнее не допускать истощения кальциферола. 

витамин Д

Последствия дефицита витамина Д

Из-за уменьшенного содержания кальциферола могут происходить такие неприятные последствия, как:

  • Уменьшение всасывающих функций кишечника и снижение поступления в организм фосфора, магния и кальция. Все эти микроэлементы теряются при нехватке кальциферола с мочой и попадают в организм в очень малом количестве. Все системы организма испытывают недостаток всех трех элементов;
  • Аномалию роста белков в организме;
  • угнетение кальцификации в костях;
  • Образование дополнительных костных наростов за счет увеличения синтеза коллагена;
  • Усиление всасывания кальция в почки и выведение его с мочой.

При дефиците витамина Д, кальций выводится выделительными системами и не несет пользы для организма и его систем. Такой недостаток может привести к нарушению развития костного скелета и вызывает патологии зубов.

Детское здоровье

Недостаточное количество этого микроэлемента у маленького человека вызывает серьезные задержки в общем развитии. У крохи развивается рахит и весь скелет формируется неправильно. При этом, ребенок становится капризным, плохо спит и часто болеет.

Из-за нехватки витамина Д происходят сбои в системе прорезывания зубов и плохо заживает родничок на голове младенца.

Рахит у ребенка можно заподозрить и диагностировать в возрасте от трех месяцев. Первым признаком является пот с резким и неприятным кислым запахом. Наиболее уязвимым местом является голова. Такие выделения раздражают кожу и провоцируют зуд. Поэтому часто можно заметить, что кроха с рахитом сильно вертит головой во сне. Это происходит из-за зуда кожных покровов под волосиками.

витамин Д

Функции в организме

Поддержание необходимого уровня кальция в крови помогает контролировать правильные функции нервной системы. Со стороны нервной системы польза состоит в установлении более крепкой связи для передачи нервных импульсов, что нормализует и синхронизирует работу нервных волокон и мышечной ткани.

Витамин Д напрямую влияет на уровень сахара в крови, поэтому его недостаток является риском развития диабета. Это происходит из-за прямого воздействия на выработку инсулина поджелудочной железы.

Элемент участвует в построении всех клеток в организме, а также участвует в работе той области мозга, в которой зарождаются процессы иммунитета человека.

витамин Д

Суточная норма и причины недостатка витамина Д

Необходимое количество потребления кальциферола зависит от индивидуальных качеств пациента. В основном, это определяется его возрастом и физическим состоянием.

Суточная норма потребления:

Пациент:ВзрослыеБеременные и кормящиеПожилыеГрудничкиДети возрастом 1-5 лет
Дети возрастом 5-16 лет
Норма (МЕ):400400600350-400400100

Если у человека диагностировался дефицит элемента, то дозировка изменяется на усмотрения врача.

Причины недостатка витамина Д:

  • Недостаток воздействия солнечного света на кожу;
  • Проживание в высоких широтах;
  • Низкое потребление пищи с его содержанием;
  • Смуглая кожа или постоянный чрезмерный загар в летнее время.

Элемент плохо усваивается при патологиях в работе поджелудочной, ЖКТ и желчного пузыря.

Кальциферол влияет на многие функции, происходящие в организме. Однако, следует помнить, что все взаимосвязано. Рацион необходимо составлять с учетом всех микроэлементов. Например, недостаточное количество токоферола (Е) приводит к тому, что 40 % Д не усваиваются. Наилучший способ комплексного обеспечения – это употребление растительных компонентов в питании. Самыми ценными являются органические масляные экстракты, которые содержат витамин Д, купить их можно в магазине Органик-Голд.

Самый эффективный способ лечения нехватки

Покупать синтетические препараты для профилактики нехватки витамина Д не лучший вариант. При неправильном их употреблении или достаточной самостоятельной выработки вещества в организме можно получить переизбыток – гипервитаминоз. Это заболевание может проходить как в легкой форме, так и в достаточно тяжелой.

Правильным подходом к ситуации будет введение в питание органических масел. Наиболее высокая концентрация находится в кунжутном и подсолнечном масле.

Для того, чтоб получить максимальную пользу витамина Д, нужно следить за качеством производства и сроком годности продукта. Товар предлагаемый в Органик-Голд изготавливается по новой технологии холодного отжима. В таком инфильтрированном продукте содержится больше этого витамина.

витамин Д

Витамин Д: купить в Москве

Купить витаминосодержащие масляные экстракты в интернет магазине Органик-Голд предлагается по наиболее выгодным условиям для розничных и оптовых покупателей. Мощность производства позволяет выполнить любые объемы. Нас отличают выгодные цены и удобные условия доставки продуктов по территории всей России.

Наш магазин предлагает своим клиентам товар, выпущенный с их уникальной эмблемой. Все интересующие вопросы можно задать представителю по контактному номеру телефона.

Cопутствующие товары